Πως να αδυνατίσω στους γλουτούς
Πως μπορείτε να αδυνατίσετε τοπικά στην περιοχή των γλουτών γήγορα, εύκολα μα πάνω από όλα αποτελεσματικά; Δείτε ορισμένες έξυπνες συμβουλές για να το πετύχετε μέσα από τα χρήσιμα και κατατοπιστικά άρθρα και βίντεο που συλλέξαμε ειδικά για εσάς.
Πώς θα χάσω λίπος μόνο από τους γλουτούς; (απόσπασμα κειμένου από tlife.gr)
Με σωστή διατροφή και γυμναστική το λίπος στους γοφούς μπορεί να μειωθεί και να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τρέξτε λοιπόν στο γυμναστήριο της γειτονιάς σας, υιοθετήστε μια καινούργια διατροφική συμπεριφορά τρώγοντας πολλά και μικρά γεύματα με έμφαση τα ακόλουθα τρόφιμα:
- Γιαούρτι
- Χυμό γκρέιπφρουτ
- Πράσινο τσάι
- Μοσχάρι
- Κοτόπουλο
- Τόνο
- Μαρούλι
- Δαμάσκηνο
Αν θέλετε να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) ή να μας προτείνετε κάτι σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.
